yoga
L'accompagnement privé est pour tous, quel que soit votre âge, votre condition physique (sauf avis contraire de votre médecin)
Cela peut être un complément au cours collectif, un approfondissement, une réponse à un besoin particulier (stress, problème de dos/articulation, renforcement musculaire, assouplissement, sommeil, préparation/récupération sportive, prendre un temps pour Soi et tout ce que je ne peux pas citer)
L'accompagnement est ouvert à tous que vous soyez adolescent, adulte, sénior en individuel, en famille, duo.
Un temps d'échange est prévu afin d'affiner votre demande, envie, besoin pour établir une pratique personnalisée.
Une pratique sur tapis et hors tapis dans la vie quotidienne.